- サンホームあまがさきデイサービスセンター
みなさま、こんにちは！
サンホームあまがさきデイサービスセンターです😊
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます😊😊
今回は『平行棒』のご紹介です🌟
平行棒での歩行訓練は反復することにより『良い姿勢で歩く』が向上します。😊
また、心肺機能向上や下肢筋力の低下予防など、たくさんの効果があげられます😊😊
そして、バランスマットと一緒に使用するとバランス力の向上を図ることもできます！
職員と一緒に『１・２・３』と声をかけ合い、
バランスを保ちながら脚を姿勢よく上げるのです！😊😊
片足立ちでバランスを上手くとるというのは
初めての方には、多少難しい動作ではありますが、💦💦
太ももの付け根からしっかり足をあげると絶大な効果を感じることができまして😊
やりきった後は達成感がバッチリですよ～😊😊
そして、『少しでも安心して歩けるようになりたい』『何かを持たず安定して歩きたい』という方の
モチベーションにも繋がりますね😊
皆さま、立春を迎えますが、まだまだ寒い日が続きますので、お体にはお気をつけ下さい😊
それでは、次回の更新もお楽しみに～！😊
