- ゆとり庵西難波町
ジメジメとした日が続いていましたが
ようやく梅雨も明けセミの声が聞こえ始め
季節はすっかり夏です☀️💦
先日、みゆき先生による
ヨガ教室がありました😄
ヨガは呼吸が大切だと教えて頂きました❗️
皆さんしっかり背筋も伸ばされ集中しておられました😃
私も参加させていただきましたが肩こりが取れスッキリしました😊
ヨガの後は皆さんお待ちかねの
フルーツジュースです🍹
皆さんにはお好きなフルーツを選んでいただいたので色とりどりな
フルーツジュースが完成しました🍌🍎🍑
綺麗な色やねぇ、優しい甘さで美味しいわぁ
と言っていただき皆さん喜んでおられました😃🍹
これから暑い日が続きますが
身体をしっかりほぐし栄養を摂って頑張りましょう❗️❗️
