- 支援センター虹
こんにちは！支援センター虹🌈です(*^-^
今日は今年最初の親子なかよし講座ピカピカ。託児ありの「ヨガ」でした💗
ヨガインストラクターの森下先生💖
まずは呼吸を整えます。託児付きの講座なのでママだけの時間、、、
ゆっくり、ゆっくりリラックスしていきます。
それぞれのポーズを先生が見てくださって丁寧にアドバイスして頂きました😃
この間に別室で託児です⭐遊べているかな、、、
ママと離れてみんなちょっぴり不安だったけど、おままごとをしたり絵本を見たりして
時間まで頑張りましたよ😊
子育て中はなかなか自分時間を持つことが難しいママ達ですが、少しでもリフレッシュ
して頂けたようで良かったです。
森下先生、今日も癒しの時間をありがとうございました。
