• ふかえ虹こども園

親子育脳ヨガ(1歳未満)

こんにちは!ふかえ虹こども園です♪

11月17日(水)に、子育て支援「親子育脳ヨガ(1歳未満)」を行いました。

今回は、3組の親子が参加してくれました。

 

まず、ヨガを始める前にお母さん同士で子どもの様子やおすすめの遊び場所などを話し、緊張をほぐしました。

そして、お子さんとハイタッチや握手でヨガを始める合図をします。

 

初めに、お母さんたちが寝転び、深呼吸をして呼吸を整えました。

 

そして、両腕を高く上げ、血液を心臓へ送ります。

 

今度は、四つ這いになって足を伸ばします。

伸ばした足につかまって、お子さんも嬉しそう♪

まるで、お母さんを応援してくれているみたいですね!

 

続いて、お母さんにお子さんを抱っこしてもらい、揺さぶり遊びです。

大好きなお母さんに抱っこされて、ゆ~らゆら。気持ちよさそうです♪♪

 

そして、隣のお友だちと「いないいな~い…ばあ!!」

お友だちや先生のお顔が見えて嬉しいね♪とってもいい表情(*^_^*)

 

たくさん遊んだ後は、気になる絵本を手に取って、お話だけでなくページめくる事や、紙の肌触りを楽しみました。

お気に入りの絵本は見つかったかな?

 

来月の親子育脳ヨガ(1歳未満)は、12月16日(木)を予定しています。

また、お待ちしていますね♪

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